Yoga

, par Mme Kebbache

Dans la salle de motricité, nous faisons du yoga. Nous faisons différentes postures comme : Le chat qui s’étire, le crocodile, la montagne, le dieu singe, l’arbre...

Nous en faisons plusieurs par séance et nous terminons par de la relaxation. Nous aimons ces séances car le yoga nous détend, nous calme, nous étire, nous aide à nous concentrer et à trouver l’équilibre.

 

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